БОЛЕЕ ДВУХ ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК НА ЮЖНОМ УРАЛЕ ЕЖЕГОДНО УМИРАЮТ ОТ ЗАБОЛЕВАНИЙ, СВЯЗАННЫХ С УПОТРЕБЛЕНИЕМ АЛКОГОЛЯ

Под наблюдением наркологической службы в Челябинской области на начало 2018 года находились 33258 человек, страдающих различными расстройствами. При этом пять лет назад на учете у наркологов стояли порядка 66 тысяч южноуральцев.

Несмотря на позитивные показатели, специалисты не спешат радоваться. Так, от непосредственного отравления алкоголем в прошлом году погибли 699 человек, что на 23 процента больше показателя 2017 года (568 человек). А от алкоголь-ассоциированных заболеваний (алкогольная кардиомиопатия, алкогольное поражение печени и др.) в Челябинской области ежегодно умирает более двух тысяч человек. Кроме того, наркологическая служба совместно с онкологической службой провели анонимное анкетирование среди пациентов, впервые вставших на учет у онкологов в 2017 году. По результатам опроса выяснилось, что примерно 20 процентов опрошенных до постановки онкологического диагноза имели проблемы с употреблением алкоголя.

По данным опроса Челябинской областной клинической наркологической больницы в 2018 году 42,2 процента взрослого населения области являлись активными курильщиками (46,5 процента мужчин и 35,1 процента женщин). При этом курение является одним из факторов риска развития онкологических заболеваний. В 2018 году на территории Челябинской области впервые было выявлено 1703 случая рака трахеи, бронхов и легких. Почти 80 процентов заболевших – это активные курильщики, или являлись таковыми в прошлом.

Сидячий образ жизни опасен для здоровья

За последние 50–60 лет из-за технической революции (телевизоры, компьютеры, смартфоны и пр.) мы стали двигаться намного меньше. Наше тело не успело адаптироваться к новому поведению: мы стали заложниками гиподинамии.

Если мы не двигаемся регулярно, организм быстро привыкает к неактивному образу жизни. В итоге перегружается сердце и ухудшается осанка.

В идеале мы должны сидеть ровно: сохраняя нейтральный наклон таза и естественные прогибы в позвоночнике. В реальности такое положение мы можем поддерживать минут пять, потому что с детства привыкли сидеть неправильно: таз наклонен вперед (увеличивается поясничный изгиб) или назад (поясница становится плоской). Из-за чего меняется положение плечевого пояса – плечи, шея и голова уезжают вперед, верхняя часть спины округляется, мышцы находятся в постоянном напряжении, и ускоряется развитие остеохондроза.

Нарушается кровообращение в области малого таза.

Сидячий образ жизни приводит к опущению внутренних органов и слабости мышц тазового дна. Как следствие - отечность ног из-за нарушения венозного оттока и лимфооттока, повышенная болезненность во время менструации, недержание, эректильная дисфункция у мужчин.

Что вредит иммунитету?

Наше здоровье напрямую зависит от состояния иммунной системы. После 25 лет ее работоспособность начинает снижаться, поэтому важно укреплять иммунитет, особенно в зимнее время.

Защитные свойства организма обеспечивают красный костный мозг, лимфатические узлы, селезенка, тимус, а так же лимфоидная ткань, около 70% которой находится в желудочно-кишечном тракте. Поэтому в самом начале важно скорректировать именно питание.

Препараты. Считая безвредными различные препараты, некоторые люди принимают их без предписания врача, например, от изжоги. Такие лекарства влияют на кислотность желудка, и он становится уязвимым к различным бактериям из-за синдрома повышенной кишечной проницаемости.

Малое количество потребляемой воды. Зимой воздух в помещениях согревают искусственным путем, и он становится более сухим, что негативно влияет на слизистую оболочку, высушивая ее, поэтому возбудителям заболеваний легче проникнуть в организм. Важно пить достаточное количество воды – не менее 1,5 литров в день.

Сладкие газированные напитки. Помимо большого количества сахара, который способствует набору лишнего веса, газированные лимонады могут содержать ортофосфорную кислоту, «вымывающую» из организма кальций, используемый иммунной системой для увеличения числа защитных клеток.

Туберкулёз. Узнай больше

В рамках Всемирного Дня борьбы с туберкулёзом 27 марта специалисты Центра медицинской профилактики совместно с врачом-фтизиатром провели Акцию «Туберкулёз.Узнай больше» для студентов первого и второго курса колледжа индустрии питания и торговли. В начале мероприятия подростки ответили на вопросы анонимной анкеты (при этом некоторые воспользовались Интернетом телефона). Анализируя анкеты, была выявлена путаница в знаниях о путях передачи и возбудителе, группах риска с ВИЧ-инфекцией, что свидетельствует о низком уровне информированности подростков. Студенты участвовали в викторине «Ромашка вопросов», получив за участие призы. Самыми активными оказались девушки. С беседой по туберкулёзной инфекции перед студентами и педагогами выступила Анфалова Татьяна Геннадьевна. В завершении мероприятия желающие курильщики (а их оказалось немало) прошли обследование на «Смокилайзере» и узнали об уровне остаточного угарного газа в лёгких и процент в крови(карбоксигемоглабин).

Благодаря проведённой акции мы надеемся, что знания у ребят станут более структурированными.

Уважаемые пациенты!

20 февраля
с 13.00 до 14.00
в актовом зале поликлиники ГБ №1 (4 этаж)

состоится видеолекция Министерства здравоохранения
на тему:
«Нарушения памяти. Как отличить возрастные изменения от патологии»
Во время лекции вы сможете задать свои вопросы специалисту-неврологу, кандидату медицинских наук
Михеевой Ольге Сергеевне
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!!!
(бесплатно)

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА