Что вредит иммунитету?

Наше здоровье напрямую зависит от состояния иммунной системы. После 25 лет ее работоспособность начинает снижаться, поэтому важно укреплять иммунитет, особенно в зимнее время.

Защитные свойства организма обеспечивают красный костный мозг, лимфатические узлы, селезенка, тимус, а так же лимфоидная ткань, около 70% которой находится в желудочно-кишечном тракте. Поэтому в самом начале важно скорректировать именно питание.

Препараты. Считая безвредными различные препараты, некоторые люди принимают их без предписания врача, например, от изжоги. Такие лекарства влияют на кислотность желудка, и он становится уязвимым к различным бактериям из-за синдрома повышенной кишечной проницаемости.

Малое количество потребляемой воды. Зимой воздух в помещениях согревают искусственным путем, и он становится более сухим, что негативно влияет на слизистую оболочку, высушивая ее, поэтому возбудителям заболеваний легче проникнуть в организм. Важно пить достаточное количество воды – не менее 1,5 литров в день.

Сладкие газированные напитки. Помимо большого количества сахара, который способствует набору лишнего веса, газированные лимонады могут содержать ортофосфорную кислоту, «вымывающую» из организма кальций, используемый иммунной системой для увеличения числа защитных клеток.

Туберкулёз. Узнай больше

В рамках Всемирного Дня борьбы с туберкулёзом 27 марта специалисты Центра медицинской профилактики совместно с врачом-фтизиатром провели Акцию «Туберкулёз.Узнай больше» для студентов первого и второго курса колледжа индустрии питания и торговли. В начале мероприятия подростки ответили на вопросы анонимной анкеты (при этом некоторые воспользовались Интернетом телефона). Анализируя анкеты, была выявлена путаница в знаниях о путях передачи и возбудителе, группах риска с ВИЧ-инфекцией, что свидетельствует о низком уровне информированности подростков. Студенты участвовали в викторине «Ромашка вопросов», получив за участие призы. Самыми активными оказались девушки. С беседой по туберкулёзной инфекции перед студентами и педагогами выступила Анфалова Татьяна Геннадьевна. В завершении мероприятия желающие курильщики (а их оказалось немало) прошли обследование на «Смокилайзере» и узнали об уровне остаточного угарного газа в лёгких и процент в крови(карбоксигемоглабин).

Благодаря проведённой акции мы надеемся, что знания у ребят станут более структурированными.

Уважаемые пациенты!

20 февраля
с 13.00 до 14.00
в актовом зале поликлиники ГБ №1 (4 этаж)

состоится видеолекция Министерства здравоохранения
на тему:
«Нарушения памяти. Как отличить возрастные изменения от патологии»
Во время лекции вы сможете задать свои вопросы специалисту-неврологу, кандидату медицинских наук
Михеевой Ольге Сергеевне
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!!!
(бесплатно)

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА

Об эпидситуации в Челябинской области

В настоящее время ситуация по заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями в Челябинской области оценивается как эпидемическая.

С 28 января по 3 февраля 2019 зарегистрировано 38.309 случаев ОРВИ и гриппа, показатель составил 116,3 на 10 тысяч населения, что выше уровня предыдущей недели на 32%. Рост заболеваемости отмечен по всем возрастным группам, максимальный среди школьников 7-14 лет – на 44%. Уровень заболеваемости превысил пороговый на 31%.

Рост заболеваемости отмечен во всех муниципальных образованиях области, кроме Кизильского муниципального района, превышение порогов – в 34 муниципальных образованиях. В г.Челябинске зарегистрировано 15.589 случаев, показатель составил 129,6 на 10 тысяч населения, что выше уровня прошлой недели на 30%, Эпидемический порог превышен на 19,5%.

Как уберечься от гриппа?

Грипп – это острое вирусное инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек, любого возраста. Восприимчивость к вирусу высокая и распространяется он повсеместно.

Передача инфекции осуществляется воздушно-капельным (при разговоре, кашле, чихании и даже просто дыхании) и контактно-бытовыми путями (через «грязные руки»). Инкубационный период составляет 1-3 дня. Источник инфекции заразен для окружающих в среднем 7-10 дня от начала заболевания.